Les « sardines » du GFB sortent de leur « boite », prêtes pour l’Ain en courant…

L’équipe féminine du Grand Fond Bressan dite « les sardines » menée par une capitaine de choc, Fabienne Rongier s’est préparée activement pour ce bel événement sportif organisé par leur club sous la direction de Richard Valençon et Myriam Pitre.

« Nous les remercions pour l’organisation de cette course en équipe, pour leurs conseils et pour la conférence sur la nutrition qui contribuent à notre bonne préparation. »

Après un plan d’entraînement de 8 semaines concoctée par leur coach stagiaire Annelyse Costechareyre (et amélioré par son tuteur et trois autres coachs stagiaires), l’équipe composée de sept coureuses de 25 à 65 ans, Léna Michel, Charline Curt, Morgane Cassier, Audrey Taffanel, Annelyse Costechareyre, Nadine Groboz, Nadine Paris est prête à affronter les étapes. Une première répartition a été faite la semaine dernière en fonction des souhaits et compétences de chacune. Elles peuvent d’ores et déjà se projeter sur leurs étapes.

L’ensemble de la préparation a été suivie avec assiduité, même par Fabienne la capitaine (en cas de blessures grave de l’une d’entre elles). Les séances, trois par semaines se sont pour l’ensemble bien passées. Il y a eu quelques changements, quelques modifications, des moments de fatigue, quelques blessures légères… mais quels merveilleux moments partagés et de soutiens mutuels !

Le long du parcours Michel Baccelli, le neuvième membre de notre équipe sera sur son vélo pour nous encourager et nous soutenir.

 

Et pour clôturer voici leur cri de guerre :

Nous sommes les sardines Nous sommes les sardines

Les nanas du Grand Fond Les nanas du Grand Fond

Pour l’Ain en courant Pour l’Ain en courant

On est très motivées ! On va bien s’amuser