Entrainement de la section Trail
Voir les plans des lieux de RDV dans "le Club" / "Nos activités/Nos sections"
6 décembre : Jasseron
Échauffement +Games+ 25' circuits en 8 avec changement d'allure .
13 décembre : Jasseron
Échauffement + Games 2×10' travaille en descente (château) R2'
20 décembre : Collège
Échauffement + Games - Tour vignes un bloc de 20'
27 décembre : Cascade
Rdv parking Hall Ceyzeriat/ ( Panouille ou Super U )
Footing 45' plus apéro ouvert à tous .