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Section ROUTE

Entraînements accessibles à tous (le lundi et le mercredi de 18h30 à 20h) au stade de la Chagne :

Renforcement musculaire ,  échauffement , fractionnés,  récupération,
plan d'entrainement

Coach :
Sébastien "Entraineur"
Franck « Entraîneur “running” niveau 1 »

Contact : Philippe Delannoy
06-23-74-39-99
com_entraineur@grandfondbressan.fr

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Section TRAIL

Entraînements accessibles à tous (le mercredi de 18h30 à 20h)
Départ de Ceyzériat ou de Jasseron (voir planning)

- Échauffement
- Spécifiques : montée, descente, circuit
- Récupération

Coach : Stéphane Stutz
« Entraîneur “running” niveau 1 »

06-75-06-35-12
sectionTrail@grandfondbressan.fr

 

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Section RANDONNEES


Sortie à la journée (le jeudi)

Randonnée marche ou raquettes (20 kms, 800m de dénivelé en moyenne)

Encadrant : Paul COTTIGNIES
Brevet Fédéral d'Accompagnateur de randonnées pédestres + raquettes en moyenne montagne

Autres encadrants : Jean-Claude ROUX, Jean-Pierre BONNE & Joël BUGNOT
Accompagnateur de Randonnée Pédestre délivré par la Fédération Française du Milieu Montagnard 

Contact : Bernard Charbouillot / 06 75 49 12 57

SectionMarcheur@grandfondbressan.fr

 

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Maison de la culture et de la citoyenneté
4 allée des Brotheaux
CS70270
01006 Bourg-en-Bresse

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Pour vous c’est un PLAISIR ? Pour nous aussi !
Et comme ensemble on s’encourage, on se motive, c’est plus sympa !

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